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未来の幸せのために今日からできること。

歳をとると怒りっぽくなっちゃうの

 
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【心理カウンセリング×ファイナンシャルプランニングで、理想の暮らし実現のお手伝い】 心の奥底に隠れている不安を見つけ出し 「わたしにとっての幸せのカタチ」を 見える化するのは、心理カウンセリングの得意分野です。 「幸せのカタチ」を「生活」として実現するための地図を描くのは FP(ファイナンシャルプランナー)の役割。 「理想の生活」を実現するお手伝いは、 メンタルトレーニングの得意分野です。 今、目の前にある出来事とだけじゃなく 10年、20年、30年先の幸せのために。 あなたの理想の暮らしの実現のお手伝いをさせてください。

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こんばんは。

介護家族カウンセラーのたまごです。

 

 

歳をとると怒りっぽくなるって

聞きますよね。

 

歳を重ねると

物忘れがヒドくなって、大切なことをすっかり忘れてしまったり。

 

今までできていたことが

なんだかうまくできなくなったり。

 

気持ちが乗らなくて

ぜーんぶいやになっちゃったり。

 

そんな自分に対して

「また失敗しちゃった。」

「こんなこともできなくなって、なんてダメな自分なんだろう。」

 

って、自己肯定感がだだ下がりの時期がくるんです。

 

自己肯定感が下がると

ますますうまくいかなくなったり。

 

今までうまくいかなかったコトばかり思い出したり。

 

失敗ばかりで辛すぎるので

他人や、自分の外側に失敗の原因を求めたくなります。

 

でも、自分で原因はわかっているので、

ますます自己嫌悪・・・

 

なんて負のスパイラルに落ちいったり。

 

これって、本人はとても辛いと思うのです。

 

でも

どうやら、この時期は、ずっと続く・・・

というものではないみたい。

 

ちゃんとこの辛い時期を乗り越えることができるって

人ってすごいなぁ。とつくづく思うのです。

 

 

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