お問い合わせ、セミナー等ご依頼、お申し込みはこちらからお願いいたします。

未来の幸せのために今日からできること。

身体は連動している

 
この記事を書いている人 - WRITER -
【心理カウンセリング×ファイナンシャルプランニングで、理想の暮らし実現のお手伝い】 心の奥底に隠れている不安を見つけ出し 「わたしにとっての幸せのカタチ」を 見える化するのは、心理カウンセリングの得意分野です。 「幸せのカタチ」を「生活」として実現するための地図を描くのは FP(ファイナンシャルプランナー)の役割。 「理想の生活」を実現するお手伝いは、 メンタルトレーニングの得意分野です。 今、目の前にある出来事とだけじゃなく 10年、20年、30年先の幸せのために。 あなたの理想の暮らしの実現のお手伝いをさせてください。

JUGEMテーマ:こころ

 

こんばんは。

 

介護家族カウンセラーのたまごです。

 

寒くなって冬らしくなってきましたね♪

 

空気がピシっと張った感じとか

水墨画みたいな景色とか

クリスマスの浮かれた感じとか

とてもステキな季節ですね。

 

とはいえ、

まだ、寒さに慣れていないし

身体もきゅっと縮こまって

なんとなーく不調・・・

なんてことも多い季節です。

 

そこで、お気に入りの1冊♪

 

弱った体がよみがえる人体力学

 

〈弱った体がよみがえる 人体力学〉

 

腰が痛い

肩こりがひどい

頭が痛い

などなど、体の不調はその部分だけの問題じゃないんです。

 

体はあちこちが連動しているので、

根本に目を向けましょうという本。

 

体のサビつきに、筋肉を緩めることからアプローチしています。

 

骨と、筋肉の図と一緒に

発症までの経過や、

どの筋肉、骨を意識して

どう伸ばすのかが書いてあるところが気に入っています♪

 

これだけが、不調を取り除く唯一の方法ではないけれど

体に目を向ける方法の1つとしてはオススメです。

 

 

この記事を書いている人 - WRITER -
【心理カウンセリング×ファイナンシャルプランニングで、理想の暮らし実現のお手伝い】 心の奥底に隠れている不安を見つけ出し 「わたしにとっての幸せのカタチ」を 見える化するのは、心理カウンセリングの得意分野です。 「幸せのカタチ」を「生活」として実現するための地図を描くのは FP(ファイナンシャルプランナー)の役割。 「理想の生活」を実現するお手伝いは、 メンタルトレーニングの得意分野です。 今、目の前にある出来事とだけじゃなく 10年、20年、30年先の幸せのために。 あなたの理想の暮らしの実現のお手伝いをさせてください。

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

Copyright© お金とココロの専門家 季の実 -toki no mi- , 2016 All Rights Reserved.