最近　幸せホルモン増やしてますか？

　

こんばんは☺
介護に悩む女性のためのカウンセリングルーム　季の実 -toki no mi-　庄司です♩

先日、祖母にアロマトリートメントをしたことを書きました。☺

祖母は高齢だし、ベッドの上にいることが多いので
気をつけなきゃいけないことはたくさんあります。

精油の濃度はごくごく薄くするとか（もしくは精油なしとか）
使わない方がよい精油に気をつけるとか。

それから、血栓があると怖いからふくらはぎは触らない
すぐに内出血しそうな手足だから圧に気をつけるとか・・・

そばで見ていた母は
「弱すぎて気持ちよくないんじゃないか？」
と心配していました。

でもね。
わたしは安全であることが一番大事だと思っているんです。

そしてもう一つ大切だと思うのは
「寄り添うこと」だと思うのです。

歳をとると
自分のことを「汚い」と表現する方が多いです。

だけど
手がゴツゴツしているのは
たくさん働いてきた勲章だし

足が曲がっていたって
今まで身体を支え続けてきたから。

高齢の方に触れるとき
起きていらっしゃるようだったら
「いい手ですねー」
「たくさん歩いた足なんだねー」
という感じの話をしながら触れると
だんだんお顔も緩んできます♩

触れると
幸せホルモンのオキシトシンも出ますしね！！
（↑オキシトシンって響き、なんだか好きです♡）

オキシトシンのステキなところはまた今度☺

高齢の方に限らず
子どもも、若者も、働き盛りのわたし達も、それから動物にも
優しく触れることは大切なんですよー♩

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