自分の人生を生きること
こんばんは。
介護家族カウンセラーのたまごです。
今日の本はこちらです ↓
「NHKテレビテキスト 100分de名著 アドラー 『人生の意味の心理学』」
NHK Eテレで放送された、「100分de名著」の2016年2月のテキストです。
わたしは、難しい本が苦手なので
まずは、こういうわかりやすそうな本を読んで、
なんとなーく理解することから始めることが多いんです。
難しい専門用語で説明・・・
ではないので、すごく読みやすかったです。
出来事を、
どのように受け止めるか
どのように意味付けするか
で、人生はまったく違ったものになる。
「どう受け止めるか」って小さいころから作られた
受け止め方の癖があって、
変えることは難しい。
でも
過去の出来事だって
受け止め方、意味付けを変えると
全然違ったストーリーにすることだってできちゃうんです。
「何が与えられたかではない、それをどう使うかだ。」
どう使うかは、自分で選択できる。
自分の選択の結果が
現在なんです。
とても厳しいけれど
人は誰しもが等しく同じ価値を持っており、対等である。
存在しているだけで
素晴らしい価値がある。
そんな優しい考え方に基づいています。
そんな考え方ができたら、
争いごとは
ぐっと減る気がするなぁ。
それってとっても素敵なことだと思いませんか?