長く続けたいからこそ　力を抜く

こんばんは。

介護に悩む女性のためのカウンセリング　季の実　庄司です。

これから介護の方も

介護真っ最中の方も

いつ介護が終わるか

わかりますか？

おそらく

介護をされている方が亡くなるまで　です。

いつ亡くなるのかは

誰にもわかりません。

なるべく

長生きしてほしいと

願っているはずです。

だけど

終わりが見えない

って　とても辛いことでもあります。

短期間なら

全力で力を注ぎ込むこともできるけど

何年も何年も

常に全力で介護だけに向き合っていたら

介護をする人も

介護をされる人も

しんどくなってしまいます。

だから

介護をするときには

自分の時間をできる限り持つこと。

そのためにデイサービスや

ショートステイを利用することは

とても大切なことです。

介護をしていない方ほど

「おじいちゃん（おばあちゃん）を他人に預けて　遊んで・・・」

とか言いますが。

長く続けるため

優しく接するためには必要なことなんです。

仕事でも

趣味でも

ぼーっとするだけでも

とにかく物理的にも

精神的にも

介護から離れる時間も　大切にしてくださいね。