考え方の「枠組み」を変えてみる

こんばんは。

介護家族カウンセラーのたまごです。

最近、わたしの中にある

「頑張ること＝苦痛を伴わなきゃいけない」

という、謎の価値観を変えたいなー

なんて考えていました。

ふと、母が読みかけの本を見てみたら、

「これだ！」

と思ったので、ちょっと拝借。（笑）

〈佐藤愛子の箴言集　ああ面白かったと言って死にたい〉

著者：佐藤愛子

この本、

佐藤愛子さんのこれまでの著書から

選び抜かれた言葉たちが集められています。

ちなみに、箴言（シンゲン）←わたしは読めませんでした^^;

とは、「いましめの言葉・教訓の意味を持つ短い言葉・格言」のことなのだそう。

「老い」や「死」から

「幸福」や「夫婦」など

様々なものの考え方が書かれています。

同じ出来事でも、

考え方、向き合い方で

全然違ったものになる。

短い文章が集まった本なので

パっと開いたところを読む・・・

なんて読み方でも良いかも。

「こうでなきゃいけない」

という枠を外したいわたしには

読み応えたっぷりの一冊でした。

何度も噛みしめたいなーと感じたので

自分用にも購入しよう。