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未来の幸せのために今日からできること。

食べることは 生きること

 
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【心理カウンセリング×ファイナンシャルプランニングで、理想の暮らし実現のお手伝い】 心の奥底に隠れている不安を見つけ出し 「わたしにとっての幸せのカタチ」を 見える化するのは、心理カウンセリングの得意分野です。 「幸せのカタチ」を「生活」として実現するための地図を描くのは FP(ファイナンシャルプランナー)の役割。 「理想の生活」を実現するお手伝いは、 メンタルトレーニングの得意分野です。 今、目の前にある出来事とだけじゃなく 10年、20年、30年先の幸せのために。 あなたの理想の暮らしの実現のお手伝いをさせてください。

JUGEMテーマ:こころ

 

こんばんは。

介護に悩む女性のためのカウンセリング 季の実 庄司です。

 

 

クロワッサン

 

今日はこちらの本。

 

〈クロワッサン 4/10特大号〉

 

「食」に関する記事が読みたくて。

 

高校生の時に

友人のお母さんから

辰巳芳子さんの〈あなたのために〉という

スープの本を頂きました。

 

その時は

あまりピンとこなかったのだけど。

 

その後ひとり暮らしをしていたとき

食をとてもおろそかにしていたら

身体を壊しました。

 

危機感を覚えて

出汁をひくことから試し

しばらく食事を大切にしていたら

体調も戻っていきました。

 

なによりも

ちゃんと食事をしたら

身体が

ほっとしたのを覚えています。

 

今思えば

食だけでなく

自分のことも

おろそかに扱っていたのだなぁと思うのです。

 

忙しいときに

じっくり料理をする時間をもつことは難しいから。

 

無理に手間のかかる料理をする必要もないと思います。

 

でも

動物や、植物の命を頂くことで

自分の命を養っていることを

 

「美味しい」

それだけで

こころ も からだ も

喜んでいることを感じること

 

そんな考えかたも

忘れずにいたいなと思うのです。

 

 

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