自分で自分をコントロールできるようになる方法
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【心理カウンセリング×ファイナンシャルプランニングで、理想の暮らし実現のお手伝い】
心の奥底に隠れている不安を見つけ出し
「わたしにとっての幸せのカタチ」を
見える化するのは、心理カウンセリングの得意分野です。
「幸せのカタチ」を「生活」として実現するための地図を描くのは
FP（ファイナンシャルプランナー）の役割。
「理想の生活」を実現するお手伝いは、
メンタルトレーニングの得意分野です。
今、目の前にある出来事とだけじゃなく
１０年、２０年、３０年先の幸せのために。
あなたの理想の暮らしの実現のお手伝いをさせてください。
JUGEMテーマ：こころ
こんばんは。
介護に悩む女性のためのカウンセリングルーム 季の実 庄司です。
今日の１冊はこちら。
〈基礎から学ぶ メンタルトレーニング〉
ちょっと前だと
ラグビーの五郎丸選手がメンタルトレーニングを行っていたことが
話題になりました。
そんなメンタルトレーニングって
いったいどんなことをするのか
が実際のセミナーのように書かれています。
内容は、スポーツ選手向けですが
実際にわたし達の生活にもとっても使えるんです。
たとえば
辛い試験勉強
結果を出したい仕事
常にプレッシャーがかかっている経営者
もちろん
介護にも。
どんなことにも
メンタルって大きな影響を与えます。
実際にわたしも
メンタルトレーニングの勉強をしていたおかげで
乗り越えられた場面がたくさんあります。
まずは
どんな人生を歩みたいか
その人生を歩むとき
「今取り組んでいること」はどんな影響を与えるのか
どうなると 嬉しいのか
そこから考える時間を持つこともお勧めです。
自分で自分の
やる気を高めることができるようになったり
自分の緊張を緩められたり
自分をコントロールできるようになるって心地よいものです。
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【心理カウンセリング×ファイナンシャルプランニングで、理想の暮らし実現のお手伝い】
心の奥底に隠れている不安を見つけ出し
「わたしにとっての幸せのカタチ」を
見える化するのは、心理カウンセリングの得意分野です。
「幸せのカタチ」を「生活」として実現するための地図を描くのは
FP（ファイナンシャルプランナー）の役割。
「理想の生活」を実現するお手伝いは、
メンタルトレーニングの得意分野です。
今、目の前にある出来事とだけじゃなく
１０年、２０年、３０年先の幸せのために。
あなたの理想の暮らしの実現のお手伝いをさせてください。
