最近怒りっぽくなったなぁ・・・は合図かもしれません

　

こんばんは。
介護に悩む女性のためのカウンセリングルーム　季の実 -toki no mi-　庄司です。

まだまだ親御さんがお元気な方
「最近なんだか親とぶつかるようになったなぁ」
と感じること、ありませんか？

もしかしたら、介護が近づいてきた合図かもしれません。

認知症の入り口にも
周囲の人とよく衝突するようになったり
家族にあたるようになったりすることがよくあります。

認知症じゃなくても
「できないことが多くなる」と
自己肯定感がガクっと下がるんです。

そうすると
「バカにされているのではないか」
「もう、必要とされなくなるのではないか」
「できない自分がなさけない」
などなど、不安や恐怖、悲しみ、猜疑心などが膨らんでしまいます。

でも、そんなこと
なかなか他人には言えないし
自分でも「イライラ」の原因がわかっていないことが多いのです。

だから
ある意味「安心して八つ当たりができる」家族にあたってしまった
ということがおこります。

特に、母と娘のパターンが激しい傾向にあります。

最近怒りっぽくなったなぁ
やたら衝突するなぁ

と思ったら、「老いてきたんだなぁ」と
受け止めて
こころの準備を始めてくださいね。

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