３０分ごとに５秒間
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【心理カウンセリング×ファイナンシャルプランニングで、理想の暮らし実現のお手伝い】
心の奥底に隠れている不安を見つけ出し
「わたしにとっての幸せのカタチ」を
見える化するのは、心理カウンセリングの得意分野です。
「幸せのカタチ」を「生活」として実現するための地図を描くのは
FP（ファイナンシャルプランナー）の役割。
「理想の生活」を実現するお手伝いは、
メンタルトレーニングの得意分野です。
今、目の前にある出来事とだけじゃなく
１０年、２０年、３０年先の幸せのために。
あなたの理想の暮らしの実現のお手伝いをさせてください。
こんばんは♩
季の実 庄司です
いよいよ冬っぽくなってきましたね(^^)
寒さで身体がこわばると
奥歯を噛みしめてしまったりしませんか？
年末、事務作業が増えると
知らず知らずのうちに
パソコンに向かいながら、食いしばったりしていませんか？
ぎゅーっと奥歯を噛みしめてしまうのは
自律神経の乱れだったりもするんです
季節の変わり目も
長時間のパソコン作業も
自律神経を乱しがち
事務作業の多い方は
３０分作業をしたら
５秒でもいいので
目を閉じて
できたら
閉じた目を優しく手で覆って深呼吸
ちょっとずつ緊張をゆるめてあげてみてください
きゅーっとなりやすいこの季節におすすめです
＊＊＊＊＊＊＊＊
【何者か】にならなくても、わたしはわたしで良いんだ！
人にSOS!を言えるって、素晴らしい♩
まわりの人は大切だけど、わたしも大切にしてあげよう♩
困難があっても、大丈夫。
良いことも、悪いことも、受けて立つ。
しなやかに、人生を受けて立つわたし
そんなふうになったら、素敵だと思いませんか？
しなやかに人生を受けて立つには
自己肯定感がとっても必要。
たくさんの方にお伝えしたい！
そう思って講座のカタチにしました。
講座の詳細はこちら ↓
そしてそして
モニター様を大募集します！
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季の実ブログ
月：今日から試したいココロのはなし
火：ココロのhttp://onlinecatalogueasia.ikea.com/JP/ja/IKEA_Catalogue/?dcki06あれこれ
水：ココロのあれこれ
木：本棚
金：ちょっと気になる、お金のはなし
土：コラム/その他
おおむねこんな感じで更新予定です(^^)
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心の奥底に隠れている不安を見つけ出し
「わたしにとっての幸せのカタチ」を
見える化するのは、心理カウンセリングの得意分野です。
「幸せのカタチ」を「生活」として実現するための地図を描くのは
FP（ファイナンシャルプランナー）の役割。
「理想の生活」を実現するお手伝いは、
メンタルトレーニングの得意分野です。
今、目の前にある出来事とだけじゃなく
１０年、２０年、３０年先の幸せのために。
あなたの理想の暮らしの実現のお手伝いをさせてください。
