これまでの出来事は、水に流しきれないこともある
こんばんは♩
季の実 庄司あきこです
介護も看取りも人生の延長上にあると
昨日書きました。
介護のときに
これまで家族の中で
棚上げにしていたしこりが
むくむくと顔を出すことがあります
どうしても許せないけど
なかったことにしてきたことが
「やっぱり許せない」と
よみがえってきたりします
水に流して・・・
が無理なこともあるんです
ということは、
介護が始まるよりもずっと前に
元気なうちに
スッキリできていたら、すてき
介護がはじまったら、
じっくり向き合う余裕がないことが多い
だったら
今のうちに向き合っておけばいい
それには
まずは、自分と向き合うことが有効です
自分を知る
自分の痛みを知って
自分の悲しみを知って
自分の喜びを知る
自分の事を理解して
自分を自分で慈しむことができたら
家族のこと
親のことにも
自然と向き合えます
誰かを責めるのではなくて
自分を慈しむことの方が
楽になる近道です
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【何者か】にならなくても、わたしはわたしで良いんだ！
人にSOS!を言えるって、素晴らしい♩
まわりの人は大切だけど、わたしも大切にしてあげよう♩
困難があっても、大丈夫。
良いことも、悪いことも、受けて立つ。
しなやかに、人生を受けて立つわたし
そんなふうになったら、素敵だと思いませんか？
しなやかに人生を受けて立つには
自己肯定感がとっても必要。
たくさんの方にお伝えしたい！
そう思って講座のカタチにしました。
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