苦手には理由があった！克服するかはわたし次第
歯の治療が大の苦手な庄司です
先日は、差し歯を付け替えたのですが
憂鬱で憂鬱で・・・笑
そして今回の差し歯の付け替えで気がつきました！
歯の治療が苦手な理由笑
「痛い記憶」だけがムダに蓄積されていたから
歯医者さんはいつも優しいんです
「痛かったら、左手挙げてくださいねー」
「我慢しないでね」
何度も言ってくれるんです
でも！
「負けられない闘いスイッチ」
が入ってしまって
手を挙げられない！
痛いけど、痛いけど手を挙げたら負けな気がするっ！
「けっこう痛いですか？無理しないで手を挙げてくださいねー」
と言われる
きっとよっぽどおかしな顔をしてたんでしょうね
でも左手は挙げません
素直に、痛いと言えば良いんですよね
そうすれば、そんなに痛い思いをしないで済むのに
そのせいで
「歯の治療＝痛い」
という記憶だけがたまっていく
この歯の治療の苦手意識を変えるには
【痛かったら、手を挙げる】
という風に、行動を変えていけば良いんだな
歯を削る音も苦手だけど
苦手意識の１番の原因は
このムダな負けず嫌いだと気がついた
負けず嫌いをとるか
苦手克服をとるか
とりあえず
克服方法が見つかったことでよしとしよう
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介護中でも、自分の時間をとれなくても
“わたし”を生きたい
大変だけど、家族もわたしも幸せな時間を過ごしたい
・・・だけど、どうしたらよいかわからない
そんなときにはカウンセリングを利用してみてくださいね
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