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未来の幸せのために今日からできること。

自分メンテナンスしてますか?

 
虹
この記事を書いている人 - WRITER -
【心理カウンセリング×ファイナンシャルプランニングで、理想の暮らし実現のお手伝い】 心の奥底に隠れている不安を見つけ出し 「わたしにとっての幸せのカタチ」を 見える化するのは、心理カウンセリングの得意分野です。 「幸せのカタチ」を「生活」として実現するための地図を描くのは FP(ファイナンシャルプランナー)の役割。 「理想の生活」を実現するお手伝いは、 メンタルトレーニングの得意分野です。 今、目の前にある出来事とだけじゃなく 10年、20年、30年先の幸せのために。 あなたの理想の暮らしの実現のお手伝いをさせてください。

わたしは、

「いつも人のケアをがんばっている人」にこそ支えが必要だと思っています。

 

ついつい自分は後回しにして

自分の心に目を向けなくなってしまうから。

 

 

人を支えるってとても大変なことです。

「疲れたなぁ」って思ったり

「もう嫌だ」って思ったって良いんです。

 

 

ほんのちょっとでも

そんな方のお役に立てたらなぁって思ってカウンセラーをやっています。

虹

 

さて

カウンセラーも自分のこころの状態を知っておくことはとっても大切。

 

そして自分のこころのメンテナンスをしておくことが必要です。

 

わたしもセラピーを受けたり

カウンセリングを受けたりします。

 

先日は、色を使ったセラピーを体験しました。

色って、奥が深くて面白いなぁと、とってもワクワク。

セラピーを提供してくださった方の優しさもとっても勉強になりました。

 

 

そして「自分の疲れを癒やしてあげることも必要」

というメッセージをいただきました。

 

知らず知らずに疲れはたまってしまうので

メンテナンスしないとね。

 

わたしの一押しメンテナンスは自然のなかに行くこと。

みなさんも、この週末は自分メンテしませんか?

 

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おおむねこんな感じで更新予定です(^^)

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