【価値】ってなんだろう？人生には【絶対的な価値】がある
【豊かさ】や、【価値】というものが
物質的なものから
目に見えないものにシフトしています
ものを持ちすぎないことであったり
精神的な豊かさだったり
スローライフだったり
お金があればあるほど良いとか
高級なものを身につけること
というわかりやすい価値ではなく
内面的な価値を求められるようになりました
自分の価値を高めましょう！
という時代でもあります
これから生きていく上で、それはとても大切なこと
だけど、あなたは、【何者か】になろうとしていませんか？
【価値ある自分】にならなくてはいけない
と、苦しくなっていませんか？
もしも、あなたが今、苦しいのであれば
それは、【相対的な価値】に目が向いているからかもしれません
「誰か」や、「何か」と比べていませんか?
人は、生きているだけで
尊い存在なんです
何かができるからとか
誰かと比べてすぐれているからとか
地位があるからとか
お金をたくさん生み出すことができるから
ではなくて
そもそもの存在自体に
【絶対的な価値】があるんです
その存在の価値を、自分がちゃんと認めてあげていないと
相対的な価値を追い求めることになって
苦しくなります
極端に言えば、
「生きていること」に、相対的な価値なんてないんです
「生きていること」はそれだけで尊いことだから
生きている事、生き方、人生に
どんな意味を与えてあげるか
どう意味付けするかが大切です
せっかくだったら
自分で素敵な意味付けをしてあげませんか？
自分の価値を信じている状態は
自己肯定感が高い状態
自分の存在の尊さを、価値を、信頼しているからこそ
自分で人生に意味付けをして歩いて行きやすくなります
そうやって過ごしていると
自然に相対的な意味での価値も上がってくるものです
誰かのものさしに合わせて「価値を見出さなきゃ」と苦しむのは
もう終わりにしませんか？
*************************************
家族のことでも
お仕事でも
介護をしていたり
誰かを支える、サポートしている時には
自己肯定感を持てていることが大切
自己肯定感って、自分の存在そのものを信頼しているということ
大変な時には、自分を信頼する、自分を肯定するって
難しくなるけど
自分の事を大切にできていると
自分も、まわりも心が軽くなります
自分の存在そのものを信頼する
自分の存在を肯定する
そんな簡単にはできないよー
というときには、カウンセリングを利用してみてくださいね
季の実 メニュー ⇒ ❁
*******
季の実ブログ
月：今日から試したいココロのはなし
火：ココロのあれこれ
水：ココロのあれこれ
木：本棚
金：ちょっと気になる、お金のはなし
土：コラム/その他
おおむねこんな感じで更新予定です(^^)
