信じる　認める　力になる

こんばんは。

介護家族カウンセラーのたまごです。

今日は、最近本当に有り難いな　と感じたことです。

わたし、とても自分に自信がありませんでした。

小さい頃から、

「自分にはできない」

「やっぱり失敗した」

「わたしはなんてダメなんだろう」

と、いつも思っていました。

つい最近まで、

どんなに頑張っても、成功しても、

自分に「丸」をつけてあげることができませんでした。

でも、

「できているから　大丈夫」

「あなたなら、絶対できるから　大丈夫」

という声をかけてくれる人が現れました。

「こんなに頑張っているんだから、今失敗しても　大丈夫」

失敗すら、受け入れてくれる人に恵まれました。

そうしたら、どうなったか。

自分が、やってきたこと、できなかったこと

出来事をそのまま受け入れられるようになってきました。

必要以上に、自分を責めなくなりました。

失敗しても、「見捨てられない」と感じたら、挑戦することが怖くなくなりました。

信じてくれる人が存在しているって、ものすごいパワーになります。

きっと、

できないことが増えていく、老いを感じている方にとっても

必要なことだと思うのです。

失敗が増えるからこそ

「失敗しても、記憶がなくなっていっても、あなたはあなた」

「何があっても、絶対に家族だ」

というメッセージを送り続けることで、

老いを受け入れていったり、自己肯定感の低下を防ぐことができるのではないかな

と感じたのでした。